Bij mediteren is het belangrijk dat je fijn kunt zitten. Niet is zo afleidend als lichaamsdelen die halverwege, of ver daarvoor al, pijn beginnen te doen. Zeker als je nog niet zo bedreven bent in het mediteren is de constante stroom van opkomende gedachten vaak al genoeg afleiding. Daarom is een comfortabel meditatiekussen een must. Je hoeft dan alleen nog de gedachten weg te laten glijden om zo weer in de flow te komen.
Zelf heb ik vorig jaar een klein, rond, stevig meditatiekussen gekocht. Ik was er meteen erg blij mee maar het lukte me niet om het hele…